«Зимние олимпийские игры»

объявление зима 2сайт

«Зимние Олимпийские игры»

Программа:

Дети 6-7 лет (2009-2010 г.р.)

1. Ловкач (броски мяча в стену с поворотом на 360 градусов)- норматив 10 раз

2. Набивание ракеткой вверх –норматив 20 раз

3. Набивание ракеткой вниз –норматив 20 раз

4. Набивание с тренером на количество

5. «Челнок» на время

6. Прыжок в длину по замеру

7. Приседание-номартив 20 раз (пятки не отрывать от пола)

Дети 8-9 лет (2007-2008 г.р.)

1. Набивание в стену – номратив 20 раз

2.Набивание ракеткой вверх со сменой сторон –норматив 20 раз

3.Матчи «Поролоновый мяч»

4. «Челнок» на время.

5.Прыжок в длину по замеру.

6.Отжимание –норматив 10 раз.